ॐ  Schwangerenyoga Einzellektionen in Herznach

ॐ  Schwangerenyoga in der Gruppe in Rheinfelden

 Bitte kontaktiere mich: 078 926 11 18!

Natürliche Geburt, selbstbestimmt Gebären sowie die Schwangerschaft mit anatomisch für Gebärende wertvolle, vorbereitenden Körperübungen zu unterstützenden sind Schwerpunkt vom Schwangerschaftsyoga, so wie ich es unterrichte.

Ich zeige den schwangeren Frauen Yoga Asanas, die speziell für die Schwangerschaft geeignet und entwickelt worden sind sowie Meditationen und Wahrnehmungsübungen, um den eigenen Körper und das Baby im Bauch genauer zu spüren. Auf die Körperweisheit vertrauen sowie die eigene Intuition und das Baugefühl zu fördern und die Entpsannungsfähigkeit sind weitere Themen, ebenso wie Naturheilmittel für die Schwangerschaft und Möglichkeiten die es gibt, um Babys und Kinder in ihrer physischen und psychischen Gesundheit optimal zu unterstützen.